Chuyến đi một mình của tôi đến Kyanjin Ri (4779m) - Langtang Trek (ngày 4 đến 8 tháng 3 năm 2017)

Langtang Lirung (7.227m) với sông băng nhìn từ Kyanjin Ri II (4779m)

Khi tôi đang lên kế hoạch đến Tsho Rolpa qua thung lũng Rolwaling, một điều bất ngờ đã xuất hiện. Tôi nhận được tin rằng có một trận tuyết rơi dày ở khu vực đó và một nhà sư không thể đến được khu vực phía trên vì anh ta không thể tìm đường lên vì có nhiều tuyết. Tôi đã rất thất vọng vì phải hủy bỏ kế hoạch của mình và phải thay đổi đích đến. Trong một thời gian ngắn, tôi quyết định đến Kyanjin Gompa qua thung lũng Langtang. Tôi đã nhận được vé đến Syafrubeshi vào thứ Sáu. Tôi đã đi làm và tất cả những gì tôi nghĩ về công việc ngày hôm đó là về chuyến đi bộ của tôi và nó sẽ vui đến mức nào. Tôi đã rất hào hứng.

Ngày I: (Kathmandu-Syafrubeshi) (7 giờ)

Sông Bhotekoshi xinh đẹp

Vào thứ bảy, tôi thức dậy sớm vì xe buýt sẽ rời Machhapokhari vào khoảng 8:30 và tôi đã đóng gói túi của mình. Tôi đã làm nó nhanh chóng và hoàn thành việc đóng gói của tôi trong khoảng 15 phút. Sau đó, tôi đến Machhapokhari và xe buýt đã ở đó. Tôi đã vào và khoảng 30 phút trước giờ khởi hành, xe buýt bắt đầu và mất khoảng 7 giờ để đến Syafrubeshi. Khi tôi đến đó, tôi vào một khách sạn và đặt túi của mình ở đó và rời khỏi phòng để ngắm cảnh trong khu vực. Từ đường, khoảng 15 phút xuống dốc, có dòng sông Bhotekoshi. Tôi cũng đến đó và ở đó khoảng 30 phút để tận hưởng dòng nước và âm thanh của nó thực sự thư giãn sau một chuyến xe buýt dài. Sau đó, tôi leo lên đường và thấy một ngôi đền lên dốc. Tôi đã không biết đó là ngôi đền nào. Tôi quyết định đến đó và tôi mất khoảng 20 phút để đến chùa và đường mòn là tất cả các cầu thang. Từ đó, Syafrubeshi trông thật đẹp với một trận động đất kinh hoàng gây ra lở đất. Đó là một cảm giác lẫn lộn. Tôi ở đó khoảng 30 phút và sau đó tôi xuống khách sạn để lấy đồ ăn. Tôi cũng ăn bữa tối ở đó và đến khách sạn ngủ một chút vì mệt.

Đền Shiva trên đỉnh Syafrubeshi

Ngày II: (Syafrubeshi-Khamjing-Sherpagaon-Rimiche-Lama Hotel) (7:15 giờ)

Đỗ quyên với những ngọn núi trong nền tại Khamjing, Rasuwa

Sáng hôm sau, tôi thức dậy vào khoảng 7:30 và uống một tách trà tại khách sạn. Thật là mới mẻ. Sau đó, tôi rời khách sạn Lama từ khách sạn vào khoảng 9:00. Mất khoảng 15 phút20 phút để đến Trạm kiểm soát quân đội nằm thẳng xuống đường. Có một cây cầu treo sau trạm kiểm soát. Sau khi băng qua cây cầu phía trên Bhotekoshi xinh đẹp, có hai con đường mòn. Một là đến khách sạn Lama trực tiếp cùng với Langtang Khola và một người khác là đến Khamjing (một ngôi làng nhỏ nhưng đẹp đẽ của Tây Tạng) nằm trên dốc và con đường dốc như địa ngục. Như tôi đã nghe trước đó do trận động đất và lở đất, đường mòn trực tiếp đến khách sạn Lama đã bị đóng cửa và mọi người phải chọn con đường tôi chọn. Nhưng, tôi đã sai. Khi tôi đi bộ khoảng 30 phút lên dốc, tôi thấy ba khách du lịch với hai hướng dẫn viên đã chọn cách khác. Tôi đi bộ thêm một tiếng rưỡi nữa mà không thấy một linh hồn nào xuyên qua rừng rậm. Khi tôi quyết định không mang theo bất kỳ con dao nào vì tôi nghĩ nó sẽ khiến tôi sợ hãi hơn và tôi đã đúng. Tôi chỉ đi bộ với dòng chảy của thiên nhiên một mình và đang tận hưởng nó. Các quan điểm chỉ là rất mê hoặc. Sau đó, cuối cùng sau hai tiếng rưỡi, tôi đến Khamjing vào khoảng 11:30. Tôi rất đói và ăn bữa trưa của mình tại một khách sạn. Ông già ở khách sạn vừa không thể dừng nói chuyện. Chúng tôi đã nói về rất nhiều thứ, bao gồm cả động đất, tiếng Lơ-ri và tiếng Tây Tạng. Anh ấy đã dạy tôi một số từ tây tạng nhưng tôi đã quên nó vì rất khó để học một ngôn ngữ mới quá nhanh. Khung cảnh rất đẹp từ đó khi tôi có thể nhìn thấy hồ chứa nước thủy điện Chilime và trên cả những ngọn núi nữa. Nó chỉ cảm thấy nhẹ nhàng. Anh chàng từ khách sạn đã gói cho tôi một ít bánh mì tròn cho những món ăn nhẹ của tôi dọc đường được gọi là món ăn Jheru. Tôi đã cảm ơn anh ấy bằng trái tim và rời khỏi khách sạn vào khoảng 12:30 vì phải mất khoảng 2 giờ2: 30 giờ để đến Sherpagaon nhưng tuyến đường rất đẹp khiến tôi cảm thấy mệt mỏi. Tôi đi lên dốc khoảng 30 phút. Sau đó, con đường không còn khó khăn nữa cho đến khi tôi đến Sherpagaon. Tôi gặp một cặp vợ chồng từ Áo trên đường đến Sherpagaon. Tôi dừng lại uống trà tại một khách sạn ở Sherpagaon. Chủ khách sạn nói với tôi về việc mọi ngôi nhà ở đó bị phá hủy bởi trận động đất. Họ đã xây dựng nó sau đó và ngôi làng trông như không bị ảnh hưởng. Tôi trò chuyện với cặp vợ chồng (chủ khách sạn) về nhiều thứ. Trong khi tôi đang nói chuyện với họ, cặp vợ chồng từ Áo đến. Sau đó, tôi nói chuyện với họ. Họ đến từ Salzburg. Chàng trai nói với tôi rằng anh ta đã thực hiện chuyến đi vòng quanh Annapurna khoảng 10 năm trước và chia sẻ một số kinh nghiệm. Chúng tôi đã nói chuyện chính trị khi ông đưa ra rằng mối quan hệ giữa Nepal và Trung Quốc đang được cải thiện và nó có thể không có lợi cho đất nước chúng tôi. Tôi đã cố gắng giải thích cho anh ấy rằng cuộc cạnh tranh giữa Ấn Độ và Trung Quốc với Nepal thực sự sẽ có kết quả như thế nào. Sau đó, tôi kết thúc cuộc trò chuyện của mình và nói với họ rằng tôi sẽ gặp họ tại khách sạn Lama và tôi rời đi. Tôi đi bộ thêm khoảng một giờ nữa và đến Rimiche. Chỉ có một khách sạn ở đó. Khoảng 30 phút từ Rimiche, cuối cùng tôi cũng đến được khách sạn Lama ở bờ Langtang Khola. Tôi để ba lô trong phòng khách sạn và đi thăm sông Langtang. Tôi chỉ ngồi trong một tảng đá lớn trong khoảng nửa giờ trong hòa bình.

Langtang Khola xinh đẹp

Thật là thư giãn và âm thanh của dòng sông chảy rất êm đềm. Vào buổi tối, tôi đã nói chuyện với các chủ khách sạn và những người dân địa phương khác đang ở đó. Nó giống như mọi người ở đó sống sót sau trận động đất theo một số cách kỳ lạ. Thật đau lòng khi nghe tin một số người thân của họ đã chết trong trận động đất. Sau khoảng 2 giờ 3 phút trò chuyện và ăn tối, tôi về phòng. Ngay khi tôi nằm trên giường, tôi ngủ ngay lập tức vì quá mệt mỏi.

Khách sạn Lama (2420m)

Ngày III: (Lama Hotel-Riverside-Woodland-Ghodatabela-Thangsyap-Langtang làng-Mundu-Kyanjin Gompa) (7:30 giờ)

Đường mòn bị ảnh hưởng bởi trận động đất với Langtang Lirung xinh đẹp trong nềnThêm các trận động đất và lở đất ảnh hưởng

Tôi thức dậy vào khoảng 7:00. Chủ khách sạn nói với tôi rằng nếu tôi rời đi ngay bây giờ, thì chỉ có tôi mới có thể đến Kyanjin Gompa đúng ngày hôm đó. Vì lười biếng, tôi đã uống trà và ăn sáng với càng nhiều thời gian càng tốt. Vào thời điểm đó, tôi đã gặp một cặp vợ chồng đến từ thành phố New York. Anh chàng là thuyền trưởng của tàu du lịch từ New York đến Hawaii và trở về. Vì tôi chưa bao giờ nói chuyện với bất kỳ đội trưởng nào, tôi rất tò mò về rất nhiều thứ. Tôi đã chia sẻ câu chuyện của mình khi tôi ở thành phố New York và tôi đã có những trải nghiệm tồi tệ với những người trong tàu điện ngầm ở đó nhiều lần. Họ cười và nói với tôi rằng không phải tất cả mọi người đều giống nhau. Sau đó, tôi nói với họ rằng tôi sẽ đến Kyanjin Gompa ngày hôm đó và rời đi vào khoảng 8:30. Ngoài ra, họ nói với tôi rằng họ chỉ đến Mundu ngày hôm đó. Tôi đi bộ với tốc độ của mình tận hưởng khung cảnh tuyệt đẹp, sông Langtang và núi Langtang mà tôi nhìn thấy lần đầu tiên khi tôi đi bộ khoảng 2 giờ. Trong khi đó, tôi thấy rất nhiều ngôi nhà bị phá hủy. Sau khoảng một giờ từ khách sạn Lama, tôi đã đến bờ sông nơi tất cả các khách sạn bị phá hủy. Bây giờ, chỉ có một khách sạn nằm ở đó. Sau một thời gian đi bộ lên xuống trong rừng rậm, tôi đến Woodland. Không có khách sạn ở đó ngay bây giờ vì tất cả bị phá hủy. Ngoài ra, mọi thứ cũng bị phá hủy ở Ghoda Tabela.

Ghoda Tabela (3008m) bị phá hủy bởi trận động đấtThuộc về nạn nhân động đất

Sau khoảng 3 giờ đi bộ từ khách sạn Lama, tôi đã đến Thangsyap vào khoảng 11:30. Gió rất lạnh và lạnh đến nỗi ngay cả sau khi đi bộ, tôi cũng không có chút mồ hôi nào trên người. Tôi đã ăn trưa tại Thangsyap và chỉ có một khách sạn ở đó. Những người khác đã bị phá hủy trong trận động đất và bảo trì đang diễn ra. Tất cả thời gian khi tôi ở Thangsyap, tôi gần lửa vì tôi rất lạnh. Sau khi ăn trưa, vào khoảng 12:30, tôi rời Kyanjin Gompa.

Làng Langtang bị phá hủy bởi trận động đất và tuyết lở

Sau một thời gian, tôi có thể thấy thung lũng Langtang, một trong những ngôi làng bị ảnh hưởng nặng nề bởi trận động đất. Sau một giờ đi bộ, tôi đã đến nơi mà ngôi làng từng là. Không có gì ngoài đá và đá. Ước tính có 308 người chết ở đó bao gồm 176 cư dân Langtang địa phương, 80 người nước ngoài và 10 nhân viên quân đội. Hơn 100 thi thể không bao giờ được tìm thấy. Vì vậy, khi tôi đi qua làng, tôi không thể kiểm soát được cảm xúc của mình vì tôi cảm thấy giống như đi trên mộ của những người đó. Thật là buồn. Tôi cảm thấy muốn khóc nhưng tôi đã trở nên mạnh mẽ và bắt đầu bước đi. Có một số khách sạn chỉ sau khoảng 30 phút đi bộ từ nơi này. Nhưng, không có khách sạn nào được mở ngay bây giờ vì việc bảo trì cũng đang diễn ra ở đó. Nó được gọi là làng Langtang mới.

Ngựa ở làng New LangtangXem từ khoảng một giờ đi bộ từ Mundu

Tôi đã gặp một anh chàng ở đó và tôi hỏi anh ta Kyanjin Gompa cách đó bao xa. Anh bảo tôi vẫn còn xa. Tôi lại bắt đầu bước đi. Tôi đã đến Mundu vào khoảng 2:00. Chỉ sau khoảng 15 phút đi bộ từ Mundu, tôi thấy một ngôi nhà và dừng lại uống trà ở đó vì trời rất lạnh. Gió lạnh không thể ngăn được. Có một ông già đang chăm sóc con ngựa của tôi khi tôi đến đó. Anh pha cho tôi một tách trà và tôi ngồi gần đống lửa và nói chuyện với anh chàng. Anh ấy đã chia sẻ một số câu chuyện thú vị về cuộc sống của anh ấy và tôi đã chia sẻ một số điều mà tôi sẽ chia sẻ với bất cứ ai. Khi tôi cố gắng trả tiền cho anh ta, anh ta đã lấy tiền của tôi và thay vào đó cung cấp cho tôi một tách trà khác và một gói bánh quy. Sau khi có chúng, tôi nói với anh chàng rằng tôi sẽ gặp anh ta trên đường trở về và rời đi. Tôi đang đi bộ một mình với máy ảnh của tôi. Sau khoảng 2:15 giờ đi bộ một mình, cuối cùng tôi cũng đến được Kyanjin Gompa vào khoảng 4:30. Tôi cảm thấy rất tuyệt vời khi được bao quanh bởi những ngọn núi.

Kyanjin Gompa (3850m)

Tôi được một chủ khách sạn nữ tiếp cận và cô ấy đưa tôi đến khách sạn của cô ấy. Khi tôi đến khách sạn, tôi nhanh chóng đặt ba lô trong phòng và đến nhà bếp nơi có lò sưởi. Khi tôi từ phòng vào bếp, có một anh chàng người Nepal đang nói chuyện với chủ khách sạn. Khi tôi đang hâm nóng với tách trà gần lửa, người phụ nữ nói với tôi rằng hai anh chàng đang dự định băng qua đèo Ganja La vào sáng hôm sau. Tôi đã nghĩ rằng họ là người nước ngoài mọi lúc. Vào thứ năm sau khi tôi trở lại Kathmandu, tôi nhận được tin hai người Nepal đã mất kể từ ngày họ rời Kyanjin Gompa. Đó là vào cùng ngày tôi rời khỏi khách sạn Lama. Và khi tôi nhìn thấy những bức ảnh của hai chàng trai, tôi phát hiện ra rằng một người là cùng một người mà tôi thấy đang nói chuyện với bà chủ khách sạn. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng đó là hai người đàn ông mà phụ nữ đang nói đến và họ là người nước ngoài nhưng người Nepal. Nó chỉ buồn đến nỗi các nhà thám hiểm đồng bào bị mất.

Tôi đã nói chuyện với những người ở đó về cách đến Kyanjin Ri và Tserko Ri và tuyến đường này khó khăn như thế nào. Một anh chàng nói với tôi rằng rất khó để tiếp cận Tserko Ri vào ngày hôm sau vì ngày hôm đó gió rất xấu và đã xảy ra kể từ 2 trận3 ngày. Tôi quyết định rằng tôi sẽ chỉ đến Kyanjin Ri vào ngày hôm sau. Sau một thời gian, tôi đã ăn tối và tôi nhanh chóng đi về phía phòng của mình. Căn phòng rất lạnh. Tôi đã có hai áo khoác với 3 áo sơ mi bên trong. Tôi đắp một cái chăn và tôi vẫn không thể chịu được cái lạnh. May mắn thay, tôi tìm thấy một cái chăn khác nằm trên một chiếc giường khác và sử dụng nó. Cuối cùng, tôi cảm thấy như mình đang ấm lên và nhanh chóng ngủ thiếp đi.

Ngày IV: (Kyanjin Gompa-Kyanjin Ri I (4328m) -Kyanjin Ri II (4779m) -Kyanjin Gompa-Lama Hotel) (7:15 giờ)

Kyanjin Ri I (4328) nhìn thấy ở trên cùng

Tôi thức dậy muộn và ngủ rất ngon vì mệt. Tôi đã có một tách trà và một gói bánh quy và nhanh chóng rời khỏi Kyanjin Ri vì hầu hết những người đến đó bắt đầu sớm và rời đi lúc 8 giờ. Tôi rời đi vào khoảng 9:15. Con đường đến Kyanjin Ri rất dốc. Tôi bước nhanh thưởng thức cảnh núi non bao quanh. Tôi đạt Kyanjin Ri I (4328m). Tôi đã vượt qua tất cả những người nước ngoài bắt đầu sớm và cuối cùng đã lên đỉnh lúc 10:15.

Kyanjin Gompa khi nhìn từ Kyanjin Ri IĐường mòn từ Kyanjin Ri I đến Kyanjin Ri II

Tôi đã chụp một số bức ảnh khi khung cảnh của Langtang Lirung rất đẹp từ đó. Tôi cũng có thể nhìn thấy sông băng Langtang. Nó thật đáng yêu. Sau khoảng 10 phút, những người khác cũng đến đó. Sau đó, tôi thấy một chàng trai từ Kyanjin Ri II (4779m) đến Kyanjin Ri I nơi tôi đang ở. Anh ta đến đó ngay lập tức và tôi hỏi anh ta nếu anh ta có bất cứ lời khuyên nào cho tôi. Anh ấy nói với tôi rằng tôi chỉ cần đi bộ và cẩn thận với gió vì nó rất khó và đang cố gắng thổi bay tôi. Sau đó, tôi rời Kyanjin Ri II và tôi chỉ có một mình đi theo đường mòn để đến đó. Tôi đi và đi và cuối cùng vào khoảng 11:20, tôi đã lên đến đỉnh Kyanjin Ri II. Nó thật tuyệt vời Tôi cảm thấy rất tuyệt vời trong tôi. Tôi chụp ảnh quan điểm từ đó. Tôi quyết định rằng tôi sẽ đợi hai người mà tôi thấy đang bước lên. Sau khoảng 30 phút, họ cũng đã lên đỉnh.

Tôi ở Kyanjin Ri IITôi ở Kyanjin Ri II với sông băng LangtangShishapangma nhìn thấy ở giữa cách xa Kyanjin Ri IINúi và nhiều núi hơn :)

Họ là cặp đôi đến từ Dortmund, Đức. Họ nói với tôi rằng đó là chuyến thăm thứ 6 của họ đến Nepal. Chúng tôi nói chuyện một lúc và chúng tôi chụp ảnh cho nhau. Cuối cùng, tôi đã có một bức ảnh của tôi với thiên nhiên khi tôi chỉ chụp những bức ảnh về thiên nhiên cho đến khi tôi đạt đến điểm đó. Tôi cảm thấy rất tuyệt vời và thoải mái. Sau đó, một anh chàng khác đến đó và nói với chúng tôi rằng anh ta đang cố gắng đạt đến đỉnh điểm mà tôi đã không nhận ra rằng cho đến khi anh ta nói với chúng tôi. Con đường rất dốc và khó khăn để đến đó và gió rất xấu. Tuy nhiên, anh ấy bắt đầu hành trình lên đỉnh khi tôi và cặp vợ chồng khác bắt đầu cuộc hành trình của chúng tôi hướng tới Kyanjin Gompa. Các anh chàng nói với tôi rằng gần như không thể đến khách sạn Lama. Tôi đến Kyanjin Gompa lúc 12:30. Tôi đã ăn trưa vì tôi rất đói. Sau đó, tôi thư giãn một lúc.

Kyanjin GompaChỉ cần một số kinh điển Tây Tạng chạm khắc đá đẹpMây đang bắt đầu che phủ những ngọn núi khi tôi đang đi xuốngNhiều mây hơn :(Và nhiều mây hơn

Có hai hướng dẫn viên và một người khuân vác ở đó nói rằng họ sẽ đến Thangsyap ngày hôm đó. Tôi hỏi họ có thể đến khách sạn Lama không vì tôi đã quyết định rằng tôi sẽ đến Tserko Ri vào lần tới khi tôi đến đó vì gió rất tệ. Họ nói với tôi rằng không thể đến đó trước khi trời tối. Tôi nhanh chóng đóng gói ba lô, trả tiền khách sạn và rời khỏi khách sạn Lama vào khoảng 2:15. Tôi bước nhanh đẩy giới hạn của mình. Tôi thực sự đang chạy nhưng vẫn tìm thấy rất nhiều thời gian để chụp ảnh những thứ mà tôi đã bỏ lỡ ngày hôm trước. Khi tôi đến bờ sông, trời bắt đầu tối. Tôi đi bộ khoảng 20 phút trong bóng tối xuyên qua rừng rậm trước khi tôi đến khách sạn Lama vào khoảng 6:45. Tôi cảm thấy rất tốt.

Tôi ở giữa rừng và bóng tối đang lơ lửngVà trời trở nên tối hơn và không một linh hồn nào được nhìn thấy

Sau đó tôi đến khách sạn và về phòng. Tôi nhanh chóng đi về phía bếp cho lò sưởi. Sau một tách trà, tôi đói rất nhanh. Tôi đã ăn tối và nói chuyện với các chủ khách sạn và có một số câu chuyện về cuộc sống của họ và tôi cũng chia sẻ với tôi. Sau đó, tôi đi về phòng và nhanh chóng ngủ thiếp đi.

Ngày V: (Lama Hotel-Bamboo-Syafrubeshi-Kathmandu) (4 giờ đi bộ, 6:30 giờ đi xe buýt)

Tôi thức dậy muộn vào khoảng 9:00 và ngủ ngon. Tôi đã có một tách cà phê và bữa sáng mới. Sau đó, vào khoảng 10:15, tôi thấy những người hướng dẫn rời Thangsyap vào buổi sáng. Họ đã dừng lại khi họ nói với tôi rằng họ đang cố gắng đến Kathmandu ngày hôm đó bằng cách đặt một chiếc xe jeep. Sau đó, họ rời đi. Tôi cũng nhận ra rằng tôi có thể bắt chúng và đến Kathmandu cùng ngày với chúng. Sau khoảng 1 giờ, tôi rời khách sạn Lama vào khoảng 11:15. Vì tuyến đường lần này không giống với tuyến đường mà tôi đã đi khi đến Lama Hotel từ Syafrubeshi trong ngày trekking đầu tiên của tôi. Từ Rimiche, đường mòn được chia. Tôi đi xuống và cố gắng chụp nhiều thứ có thể trên máy ảnh của mình và cũng thích ngắm cảnh. Tôi phải đi bộ xuyên qua khu rừng rậm rạp cho đến khi tới Syafrubeshi. Ngoài ra, có 2 làng3 làng nhỏ trên tuyến đường đó. Một trong số đó là Tre. Cuối cùng, tôi đến Syafrubeshi vào khoảng 3:30. Những người dẫn đường đó đang đợi bất kỳ chiếc xe jeep nào và hadn Tìm thấy bất kỳ thứ gì cho đến khi tôi đến đó. Họ nói với tôi rằng họ đã đến Syafru khoảng 30 phút trước đó. May mắn thay, chúng tôi đã tìm thấy một chiếc xe jeep chở người nước ngoài từ Kathmandu đến Syafru và chúng tôi đã nói chuyện với chủ sở hữu của chiếc xe jeep. Chúng tôi có tổng cộng 5 người. Anh ấy đồng ý và chúng tôi rời đi Kathmandu. Tôi đến Kathmandu vào khoảng 10 giờ tối. Chuyến đi này tình cờ là một trong những chuyến đi khó quên và đáng nhớ đối với tôi và ngắn ngủi và ngọt ngào.

Chỉ cần một số động vật chặn đường mòn với sừng nhọnCon bò lớn nhất có sừng lớn và chặn đường của tôiĐường mòn bị ảnh hưởng lở đất

Một số gợi ý cho khách du lịch trong tương lai:

  1. Giày leo núi là cần thiết vì nhiều phần của con đường mòn là đá và có những viên đá nhỏ.
  2. Áo khoác chống gió, găng tay, mũ được khuyến khích vì gió rất lạnh.
  3. Các loại thuốc trị bệnh độ cao được khuyên dùng (Tôi đã không cần nó cho bản thân mình vì tôi tự tin :)) Don sắt làm điều đó :)
  4. Kem lạnh, chăm sóc môi là cần thiết vì da trở nên rất khô.
  5. Ngoài ra, nếu bạn đang đi một mình, hãy phán xét rất cẩn thận và luôn tin vào bản năng của bạn.

Theo dõi tôi trên instagram để biết thêm hình ảnh với những câu chuyện đằng sau chúng:

Nếu bạn muốn thưởng thức các blog trek solo khác của tôi, đây là các liên kết:

https://medium.com/@suman.dhakal/my-solo-trek-to-tsho-rolpa-4580m-may-16th-21st-2017-2552c92fe18d

https://medium.com/@suman.dhakal/my-solo-adventure-crossing-larke-pass-5106m-manaslu-circuit-trek-oct-2-10-2017-fc6017e6b2d1