Đi bộ đêm - Ưu, nhược điểm và nguy hiểm

Bỏ qua nội dung

Trang chủ Tin tức đi bộ đêm về đêm

Giới thiệu

Đi bộ đường dài đòi hỏi một bộ kỹ năng và có thể rất khắt khe ngay cả vào ban ngày khi có đủ ánh sáng tự nhiên; do đó, đi bộ đêm là không dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là cho những người mới đi bộ đường dài. Tuy nhiên, một khi họ có được một số kỹ năng cơ bản và có đủ kiến ​​thức về đường mòn, họ sẽ được chuẩn bị để đi bộ an toàn vào ban đêm.

Đi bộ vào ban đêm - bạn cần biết gì và chuẩn bị như thế nào?

Trước khi đi đến những ưu và nhược điểm, hãy xem một số quy tắc cơ bản để đi bộ đêm an toàn có hiệu lực cho cả người mới và những du khách ba lô có kinh nghiệm hơn:

1. Biết địa hình / khu vực

  • Bắt đầu trên một con đường mòn quen thuộc. Nó có thể có một chút khó khăn nếu bạn không sử dụng để đi bộ đêm. Vì vậy, nó tốt hơn nhiều để bắt đầu đi bộ đêm trên một địa hình mà bạn biết rõ. Ví dụ, việc đi bộ đường mòn trước đó trong ngày sẽ giúp ích đáng kể cho việc điều hướng và sẽ làm giảm căng thẳng của bạn về những điều chưa biết. Nếu bạn quyết định leo lên một ngọn núi, hãy tính đến việc có những ngọn núi nơi tuyết có thể bám quanh cho đến đầu mùa hè (tất nhiên cũng có những ngọn núi nơi có tuyết tuyết quanh năm) vì vậy bạn có thể cần giày tuyết.

2. Chọn đường dễ dàng hơn

  • Đặc biệt, nếu bạn không có nhiều kinh nghiệm trên đường mòn và / hoặc bạn không bao giờ đi bộ vào ban đêm, đây là thời điểm để chọn con đường khó nhất. Tìm kiếm thứ gì đó tương đối dễ dàng và ngắn (khoảng 101515 km) với mức tăng không quá cao.

3. Mang theo một người bạn

  • Đi bộ một mình vào ban đêm có thể rất thư giãn, mặc dù đi bộ đường dài một mình thực sự được khuyến khích cho những du khách ba lô thiếu kinh nghiệm. Do đó, nó rất tốt nếu bạn đi cùng bạn bè trong một vài chuyến đi bộ đêm đầu tiên. Bằng cách này, bạn sẽ nhận được lợi ích gấp đôi khi đi bộ - một trải nghiệm được chia sẻ sẽ giúp việc đi bộ đêm trở nên bớt đáng sợ và trong trường hợp khẩn cấp, bạn và bạn của bạn sẽ có thể giúp đỡ lẫn nhau.

4. Nhận đèn pin hoặc đèn pha

  • Không bao giờ đi bộ mà không có ánh sáng, đặc biệt là trong một khu vực bạn không biết rõ. Ngay cả những người đi bộ có kinh nghiệm cũng có thể cảm thấy khó chịu khi đi bộ trong bóng tối mà không có nguồn ánh sáng trong tay. Ngoài ra, hãy biết rõ về ánh sáng của bạn - nó sẽ hoạt động bao nhiêu giờ mà không cần pin mới, bạn cần ánh sáng như thế nào.

Vì mắt bạn sẽ thích nghi với bóng tối, bạn không cần chiếu sáng quá nhiều vì điều này sẽ thiết lập lại tầm nhìn ban đêm của bạn và bạn sẽ phải bắt đầu thích nghi với bóng tối một lần nữa (thường mất khoảng 30 phút, tuy nhiên, trong một số trường hợp, quá trình này có thể đạt tới 45 phút). Một số hình thức ánh sáng là cần thiết bất kể thời gian trong năm. Bạn cần bao nhiêu ánh sáng tùy thuộc vào nơi bạn ở và khi nào. Sự phát triển trong ánh sáng LED đã được nhanh chóng và đang tiếp tục. Đèn đang trở nên mạnh hơn (đặc biệt là đèn pin Cree) và nhiều đèn có tùy chọn đèn chiếu sáng lũ hoặc điểm. Công suất tăng thêm có nghĩa là đèn pha và đèn pin nhỏ hơn, nhẹ hơn hiện có thể được sử dụng để đi bộ vào ban đêm (luôn mang thêm pin hoặc đèn pha bổ sung để đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị nếu có sự cố với nguồn sáng chính của bạn trên đường mòn) , tiết kiệm trọng lượng trong gói. Tất cả trừ những đèn đơn giản nhất đều có mức ánh sáng thay đổi, do đó bạn có thể có ánh sáng rất mạnh để đi bộ đêm hoặc để xác định các vật ở xa và đèn ít sáng hơn để sử dụng gần và pin lâu hơn. Kiểm tra những lợi thế và bất lợi của đèn pha và đèn pin trước khi đi bộ đêm. Mặc dù hầu hết những người đi bộ thích sử dụng đèn pha (thường nặng hơn đèn pin nhưng đeo đèn pha sẽ giải phóng cả hai tay để bạn có thể thực hiện các nhiệm vụ quan trọng và không quan trọng như nấu ăn, đọc sách, chụp ảnh, v.v.), trong điều kiện lầy lội hoặc xung quanh các vách đá, một đèn pin mạnh hơn hoạt động tốt nhất để tìm ra vị trí đặt chân chính xác. Ngoài ra, việc kiểm soát tiêu cự và độ sáng của chùm tia dễ dàng hơn nhiều khi sử dụng đèn pin.

5. Nhận cực leo núi của bạn

  • Bạn có thể cần thêm sự ổn định bởi vì trong bóng tối, ngay cả những người đi bộ có kinh nghiệm nhất cũng có thể cảm thấy mất cân bằng. Cực leo núi có thể cực kỳ hữu ích khi đàm phán địa hình không bằng phẳng.

6. Đi bộ vào những đêm trời trong khi mặt trăng sáng

  • Tận dụng ánh trăng và bạn đã thắng đi sai. Đi bộ đêm là tuyệt vời với trăng tròn sáng. Hơn nữa, đi bộ dưới trăng tròn trên một con đường tốt sẽ an toàn hơn (nó sẽ chiếu sáng đường mòn và rừng) và thú vị hơn. Nói chung, bạn sẽ có thể thấy bạn đang đi đâu trừ khi nó thực sự nhiều mây hoặc bạn đi bộ trong một khu rừng rậm rạp.

Ưu

Giảm nhiệt mùa hè

  • Nó có thể thực sự nóng ở một số khu vực, đặc biệt là vào mùa hè. Như chúng tôi đã đề xuất trong bài viết về đi bộ mùa hè, đi bộ đêm có thể là một giải pháp tốt để tránh nắng nóng trong ngày cũng như thực hiện nhiều km hơn và giảm tiếp xúc với nắng / nhiệt và nhu cầu hydrat hóa (người dân địa phương và người đi bộ đường dài trong nóng sa mạc làm điều này tất cả các thời gian). Nếu bạn đi bộ từ sớm đến tối muộn, bạn sẽ có một giấc ngủ đêm rất ngắn (chẳng hạn như, bạn có thể chợp mắt khi trời ấm nhất - trong thời gian nắng nóng trong ngày - giữa trưa / đầu giờ chiều và 5 giờ chiều đến 6 giờ chiều ). Tùy thuộc vào môi trường và mùa, nhiệt độ có thể giảm rất nhanh, vì vậy hãy chuẩn bị quần áo dự phòng. Giữ quần áo dự phòng gần đầu gói của bạn (đặc biệt là lông cừu, áo khoác hoặc áo mưa), nơi bạn có thể lấy chúng mà không cần giải nén các thiết bị khác vì sẽ rất khó khăn và tốn thời gian tìm kiếm quần áo bạn cần trong bóng tối.

Những con đường mòn yên tĩnh

  • Đi bộ vào ban đêm cung cấp cho bạn những con đường mòn yên tĩnh mà không có tiếng trò chuyện và tiếng cười. Cuối cùng một cơ hội để được một mình với những suy nghĩ của bạn và kết nối lại với chính mình. Đó là một viễn cảnh mới mẻ mà bạn có thể tận hưởng trong những chuyến đi đêm của bạn. Nó có một cái gì đó hiếm khi xảy ra trong cuộc sống hàng ngày của bạn với đầy đủ các hoạt động trần tục.

Kết nối với thiên nhiên

  • Cảnh tượng của thiên nhiên có lẽ là lý do chính khiến rất nhiều người đi bộ ngoài kia. Đi bộ đêm có thể được truyền cảm hứng và ennobling. Thật thú vị và đẹp theo cách riêng của nó - bạn có thể tận hưởng những ngôi sao trên bầu trời đêm, hít thở không khí trong lành và đắm chìm trong sự thanh thản. Nó thời gian của bạn để kết nối lại với thiên nhiên. Như một phần thưởng, bạn sẽ có cơ hội quan sát động vật hoang dã vì rất nhiều động vật hoạt động vào ban đêm. Và vì không ai trong số họ mong đợi gặp một người ngoài đó vào giờ đó, nên có một cơ hội rất lớn khiến họ tò mò hơn là sợ hãi hay hung hăng.

Nhược điểm

Đi chậm

  • Bạn sẽ phải làm chậm tốc độ của mình - đó là một phản ứng tự nhiên để giảm tốc độ khi đi bộ vào ban đêm mà không nhìn rõ xung quanh bạn. Bạn cần tránh té ngã và những nguy hiểm có thể khác (và do nhận thức sâu sắc là xấu vào ban đêm), vì vậy bạn thường cần phải cẩn thận hơn với tuyến đường của mình. Hơn nữa, nếu bạn làm bất cứ điều gì về kỹ thuật thì điều quan trọng là không nên làm điều đó một cách vội vàng. Bạn có thể không thể ngủ trong cái nóng, đặc biệt là khi đi bộ đường dài trong mùa hè. Cố gắng ngủ trong cái nóng dữ dội và ánh sáng ban ngày không phải là điều gì đó buồn cười và đối với một số người, nó nghe có vẻ là một ý tưởng tồi tệ. Sau đó, bạn sẽ muốn ngủ vào ban đêm nhưng rõ ràng, bạn có thể ngủ và đi bộ cùng một lúc. Hơn nữa, điều chỉnh lại lịch trình giấc ngủ của bạn nếu bạn không quen thức dậy lúc bốn giờ sáng có thể rất khó khăn (những con cú đêm bị loại trừ vì chúng thích thức suốt đêm để đi bộ đường dài). Kết quả là, bạn đã thắng được nghỉ ngơi đầy đủ, điều này có thể làm hỏng chuyến đi bộ đường dài của bạn. Hãy nhớ rằng nghỉ ngơi tốt vào ban đêm rất quan trọng để thành công trong chuyến đi dài hơn vì vậy những cuộc phiêu lưu vào ban đêm không được khuyến khích trừ khi bạn có kinh nghiệm làm việc đó.

Thiếu quan điểm

  • Điều rõ ràng mà bạn thiếu là cảnh quan - phong cảnh, thảm thực vật, động vật hoang dã (khi đi bộ vào ban đêm, bạn thấy chủ yếu là bọ, dơi, cú, rắn và thằn lằn). Ngay cả khi có trăng tròn, có một chút tầm nhìn hơn một vòng tròn ánh sáng trong thế giới đen. Điều này khiến bạn cảm thấy như bạn đã nhìn thấy nơi này, nơi giành chiến thắng là một vấn đề lớn nếu mục tiêu của bạn chỉ là bao phủ một khoảng cách nhất định. Mặt khác, đối với một địa điểm mới mà bạn chưa từng thấy trước đây, bạn sẽ cảm thấy như bạn vẫn chưa bao giờ nhìn thấy nó.

Nguy hiểm

Bị lạc

  • Đi trên con đường mòn và don đi ra khỏi đường mòn vì lý do duy nhất là không bị mất phương hướng và bị mất. Mang theo bản đồ, la bàn, đèn pin Cree (hoặc ánh sáng khác), hãy quan sát và xem xét các địa danh như sông và hẻm núi. Sử dụng điều hướng của bạn một cách chính xác và tất cả những gì bạn đã học về khu vực trong giai đoạn lập kế hoạch cho chuyến đi bộ đường dài của bạn.

Rơi

  • Ngã có lẽ là nguyên nhân số một của những cái chết của người đi bộ vì vậy hãy cẩn thận khi bị trượt và ngã trong khi đi bộ đêm, đặc biệt là khi đàm phán địa hình khó di chuyển. Hãy rất cẩn thận với môi trường xung quanh vì rất dễ đánh giá sai một tảng đá hoặc gờ đá và để xuống dốc. Ngoài ra, tránh tranh giành các phần vào ban đêm nếu bạn không quen thuộc với khu vực này.

Thời tiết khác nghiệt

  • Luôn luôn kiểm tra dự báo thời tiết trước khi nhấn đường mòn. Thời tiết xấu có thể làm hỏng cuộc phiêu lưu đi bộ đường dài ban đêm của bạn đặc biệt là nếu bạn có ý định đi bộ trên độ cao. Thời tiết khắc nghiệt có thể dẫn đến một tình huống đe dọa tính mạng vì vậy hãy xem xét và các mối nguy hiểm thời tiết có thể xảy ra. Tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa cho thời tiết, điều kiện và địa hình trong khu vực cụ thể của bạn. Luôn có những chi tiết và mối nguy hiểm dành riêng cho môi trường mà bạn sẽ đi bộ đường dài.

Mất nước

  • Trời sẽ tối và mát hơn và bạn có thể không cảm thấy cần thiết phải uống nước. Nó sẽ là một sai lầm nếu bạn không có đủ chất lỏng vì bạn sẽ bị mất nước. Cố gắng duy trì cân bằng hydrat hóa và chất điện giải thích hợp, và bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để đối phó với những thách thức của việc đi bộ đêm.

Vấn đề về bàn chân

  • Bạn muốn ngăn chặn bất kỳ tình huống có hại nào cho bàn chân của bạn - từ việc ngăn ngừa phồng rộp đến mắt cá chân bị bong gân. Hãy cẩn thận với những rễ, cành và đá ẩn vì chúng ít nhìn thấy hơn vào ban đêm và nếu bạn vấp ngã, bạn có thể tự làm mình bị thương. Bạn cần mang giày đi bộ thoải mái vì đi bộ vào ban đêm có thể rất nguy hiểm. Do đó, sự lựa chọn của bạn về giày đi bộ hoặc giày thích hợp cũng như vớ là rất quan trọng.

Sông suối

  • Từ sông và suối vào ban đêm có thể rất nguy hiểm và không nên dùng trừ khi bạn biết địa hình thực sự tốt và / hoặc bạn không có lựa chọn nào khác. Cuối cùng, chỉ có kinh nghiệm mới có thể cho bạn biết liệu nó có thể vượt qua hay không.

Động vật hoang dã

  • Nghiên cứu động vật hoang dã tiềm năng. Tùy thuộc vào môi trường, bạn muốn tránh một số động vật hoang dã. Cố gắng tạo ra một số tiếng ồn khi bạn đi bộ để tránh bắt không biết bất kỳ kẻ săn mồi nào trên đường đi của bạn. Nhiều động vật hoang dã, bao gồm cả gấu, hoạt động mạnh nhất vào khoảng bình minh và hoàng hôn. Do đó, đi bộ sớm hoặc muộn làm tăng cơ hội nhìn thấy động vật hoang dã, bao gồm cả gấu. Giống như chạy trên những con đường mòn, đi bộ đường dài vào ban đêm có thể rất rủi ro. Những con gấu thường hoạt động nhiều hơn sau khi trời tối và bạn ít có khả năng nhìn thấy chúng cho đến khi nó quá muộn. Nếu bạn ở xứ sở gấu và chọn đánh con đường vào ban đêm, hãy chắc chắn gây ra nhiều tiếng ồn. Ngoài ra, don không quên mang theo bình xịt gấu, chỉ trong trường hợp. Rắn là một trong những loài động vật đáng sợ nhất. Rắn cắn hiếm khi xảy ra phía trên mắt cá chân, vì vậy, mang giày và vớ dày sẽ giảm thiểu khả năng bị cắn. Rắn sẽ làm mọi thứ có thể để tránh xa bạn; các rung động từ bàn chân của bạn thường đủ để khiến chúng trượt ra trước khi bạn nhìn thấy chúng. Không đi bộ vào ban đêm bằng chân trần hoặc trong dép hoặc giày nhẹ mà không kiểm tra mặt đất trước. Mặc dù đi bộ trong đêm mát mẻ có thể là một cách để tránh nóng, nhưng nó không phải là một cách tốt để tránh rắn (vì vậy hãy mang theo một số nguồn ánh sáng).

Thợ săn

  • Ở nhiều khu vực vào cuối mùa hè và mùa thu, thấy những cuộc lội ngược dòng tràn ngập những thợ săn mang súng trường. Hãy chắc chắn rằng họ không bắn bạn. Mùa săn bắn không phải là thời gian để ngụy trang ở nơi hoang dã hoặc đi lén lút vào ban đêm.

Phần kết luận

Đi bộ đêm cung cấp một trải nghiệm khác biệt và đáng giá. Nó có thể rất bổ ích vì nó mang bạn đến gần với thiên nhiên hơn và cho phép bạn gặt hái một số lợi ích mà thiên nhiên mang lại cho bạn. Ngay cả khi nó không giống như một thứ gì đó mà bạn muốn làm thường xuyên, nó có thể là một thử nghiệm thú vị cho một ngày cuối tuần.

Tuy nhiên, có một số nguy hiểm liên quan đến đi bộ đường dài vào ban đêm là tốt. Có một bản đồ, một la bàn và một nguồn ánh sáng đáng tin cậy sẽ giúp bạn đi đúng đường và không bị lạc. Uống đủ chất lỏng, tránh chạm trán với động vật hoang dã nguy hiểm và rèn sông, và kiểm tra dự báo thời tiết để tránh thời tiết khắc nghiệt.

Được xuất bản lần đầu tại www.camotrek.com.