Lái xe qua đêm - Làm thế nào để làm điều đó đúng.

Hãy đối mặt với nó, ổ đĩa đường dài có thể nhàm chán sau khoảng 10 hay 20 dặm đầu tiên. Không giống như lái xe vào ban ngày, lái xe vào ban đêm đi kèm với một loạt các thách thức và nguy hiểm vì vậy giữ cho cảnh giác và sẵn sàng phản ứng là điều bắt buộc. Vì vậy, cho dù bạn đang lái xe ô tô hay xe thương mại lớn, đây là một vài mẹo hay để thực hiện trong đêm:

Dự trữ

Có một cái gì đó để nhai để tỉnh táo và cảnh giác suốt đêm. Tương tự, đảm bảo bạn luôn có đủ nước trong tầm tay. Điều cuối cùng bạn muốn là mất nước trên đường.

Don Patrick bỏ qua sự mệt mỏi

Ngủ trưa trước khi lên đường có thể rất quan trọng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi bạn ngủ ít hơn một giờ, cơ thể bạn sẽ được nghỉ ngơi rất quan trọng, nó cần giúp bạn tỉnh táo vào ban đêm. Don Tiết sợ phải kéo qua và mất 20 phút ngủ trong khi di chuyển khi bạn cần chúng. Hãy cố gắng và chiến đấu với sự mệt mỏi của bạn để tiết kiệm thời gian; bạn có thể sẽ làm tổn thương người khác và chính mình.

Tự rèn luyện

Nếu lái xe vào ban đêm là điều thường xuyên xảy ra trong công việc của bạn, bạn sẽ muốn rèn luyện bản thân để tỉnh táo vào ban đêm và ngủ qua ngày. Bạn đã giành chiến thắng có thể làm tất cả điều này cùng một lúc. Hãy cố gắng thay đổi lịch trình giấc ngủ của bạn một vài giờ mỗi ngày và dành cho bản thân khoảng hai tuần trước để làm quen với chu kỳ mới.

Hệ thống Buddy

Nó lái xe an toàn hơn (và thú vị hơn!) Để lái xe với đối tác trong những chuyến đi dài. Kéo qua mỗi hai giờ và chuyển đổi trình điều khiển, trong khi người kia có một giấc ngủ ngắn nếu có thể.

Giữ cho nó thú vị

Tâm trí của bạn có thể tự hỏi nếu nó không có gì để tập trung trong nhiều giờ liền. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để có audiobook, radio, danh sách phát và các cuộc gọi điện thoại với bạn bè và gia đình để giúp bạn đi qua đêm. Lái xe trên cùng một đoạn đường trong nhiều giờ liền - đặc biệt là trong bóng tối - có thể làm bạn mệt mỏi. Giữ cho nó sắc nét bằng cách giữ cho nó thú vị. Bạn lúng túng ngạc nhiên về mức độ thường xuyên buồn chán có thể bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi.

Quần áo của bạn có vấn đề

Cố gắng mặc quần áo thoải mái nhất có thể để bạn có thể thoải mái nhất có thể trên ổ đĩa của bạn. Các thủ thuật khác bao gồm thay đổi vớ của bạn vào giữa đêm và thậm chí có một thứ đơn giản như một số chất khử mùi trên tay để giữ cho bản thân được làm mới.

Và bạn có nó rồi đấy; lời khuyên hàng đầu của chúng tôi cho một ổ đĩa qua đêm mượt mà hơn! Tại National Breakdown, chúng tôi luôn luôn có mặt để giúp đỡ và phục hồi bên đường suốt 24 giờ cho tất cả khách hàng, vì vậy hãy tận hưởng hành trình phía trước.

Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập http://www.nationalbreakdown.co.uk