Bạn nên đuổi theo sự tĩnh lặng hay chuyển động?

Trong tất cả các câu trả lời tôi tìm kiếm, một câu trả lời lờ mờ về bản thân tôi trong một thời gian rất dài là về sự chuyển động và sự tĩnh lặng. Có một dây thần kinh trong tâm trí tôi không ngừng suy nghĩ về nó, quan sát, ghi chú, nhưng tôi không thể tìm ra câu trả lời. Chết tiệt, tôi đã mất nhiều tháng để giải mã câu hỏi gây tiếng vang trong tâm trí tôi.

Bây giờ là 4 giờ sáng vào một trong những buổi sáng khi tôi thức dậy đột ngột vào giữa đêm. Tôi đã dành nhiều buổi sáng như vậy nhầm lẫn về câu hỏi đã nói, suy ngẫm cho đến khi mặt trời mọc với một loạt cà phê (người da đen n lạnh), và cuối cùng bỏ cuộc và tiếp tục với ngày. Nhưng câu hỏi không bao giờ lảng tránh tôi, nó cứ tiếp tục đối đầu với tôi trong những ngày tới. Sáng nay, tôi có thể nghe rõ câu hỏi trong đầu (nó không có tiếng kêu, nhưng tôi kịch tính khi bị thiếu ngủ); Vì vậy, tôi quyết định đặt câu hỏi thành những từ có thể hiểu được. Tôi có thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi này, hoặc có thể không, nhưng tôi đã cảm thấy như một nửa ở đó sau khi sắp xếp câu hỏi trong tâm trí của tôi. (Ai đã xem The Ultimate Guide to the Galaxy?)

Tôi đã thắng được câu hỏi thẳng, vì tôi có tâm trạng viết hôm nay (thậm chí có thể bỏ qua công việc nếu tôi tìm thấy nhịp điệu của mình). Hãy để tôi bắt đầu với một số nền tảng đầu tiên.

Nó bắt đầu từ nhiều tháng trước, sau một thời gian dài biến động, cảm xúc của tôi cuối cùng đã bắt đầu lắng xuống. Tôi không chắc chắn làm thế nào họ đã làm - có lẽ tâm trí đã quá mệt mỏi với những tổn thương và ngừng làm phiền; có thể là một cơ chế phòng thủ trong đó tâm trí tạo ra một bộ giáp và bảo vệ; hoặc có thể tâm trí đã miễn nhiễm với tất cả các cú đánh; thậm chí có thể là sự pha trộn của tất cả Nhưng kết quả cuối cùng là tôi đã ngừng cảm nhận bất kỳ cảm xúc nào. Và trong khi không cảm thấy bất kỳ cảm xúc nào cảm thấy tốt trong một thời gian (nghịch lý, tôi biết), chẳng mấy chốc, sự tê liệt này đã trở thành một vấn đề. Điều đó khi tôi đăng bài này lên trang instagram ẩn danh của mình (như tôi đã nói, kịch tính khi thiếu ngủ).

Trong nỗ lực thoát khỏi nỗi đau, cô vấp phải sự tê liệt. Những gì cảm thấy như một sự giải thoát lúc đầu, sớm trở thành một vấn đề.

Pfft.

Bạn thấy đấy, điều về cảm xúc là bạn không thể chọn chúng. Nó không như thể bạn có thể chọn để cảm thấy từ bi, nhưng bỏ qua những thất vọng; hoặc bạn có thể chọn cảm giác được yêu, nhưng bỏ qua cảm giác đau. Toàn bộ quan điểm của sự tồn tại của thế giới này là lòng trắc ẩn và sự thất vọng luôn song hành với nhau, giống như tình yêu và nỗi đau luôn song hành. Giống như âm dương. Nó có một thỏa thuận đóng gói. Lấy tất cả hoặc bỏ lại tất cả. Giáo điều tâm linh nói với bạn rằng hãy chọn những cảm xúc của bạn, đó là việc bán nhầm cho bạn khái niệm, hãy tin tôi. Tuy nhiên, điều bạn có thể chọn là cách bạn xử lý những cảm xúc tốt và xấu này; cách bạn thực hành lòng trắc ẩn và cách bạn xử lý những thất vọng đi kèm với nó; bạn yêu như thế nào và bạn xử lý nỗi đau đó là sản phẩm phụ của tình yêu đó như thế nào. Đó là mức độ của sự lựa chọn của bạn. Rõ ràng, khuyến nghị tốt nhất là xử lý chúng một cách tinh thần. Bạn có thể cảm thấy tất cả, nhưng không cảm thấy gì. Nghe có vẻ tốt trong lý thuyết, phải không?

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đã là một người thường tách ra, nhưng bạn không đủ điều kiện để xử lý cảm xúc tốt nhất?

Ví dụ, với tôi, tách ra một cách tự nhiên. Là một người không phù hợp với thể chất (và do đó là một kẻ lạc lối thông thường) có thể làm điều đó với bạn. Khi bạn lớn lên cảm thấy không thể liên quan đến môi trường xung quanh, bạn học sớm về cách ngừng đưa ra những lời nguyền rủa. Nhưng cho dù sự tách rời này là sự tách rời tâm linh đã nói ở trên hay cơ chế phòng thủ của một tâm trí mệt mỏi, thì điều đó không dễ để nói. Tôi muốn tin rằng nó là một loại cocktail của cả hai trong trường hợp của tôi. Nhưng tách ra sang một bên, tôi đã cảm thấy tê liệt hơn là tách ra gần đây, và điều đó đưa chúng ta trở lại toàn bộ điểm của bài đăng này - a.k.a.

Hãy tưởng tượng một cơn bão, nếu bạn sẽ. Khi bạn đang ở giữa cơn bão, tất cả những gì bạn yêu cầu là sự tĩnh lặng. Cơn bão đi qua và bạn cảm ơn vũ trụ vì sự tĩnh lặng. Trong một thời gian, bạn đánh giá cao sự tĩnh lặng và thưởng thức nó. Nhưng sau đó, bạn bắt đầu quan sát thảm họa mà cơn bão đã gây ra - những cây bị bật gốc, bay đi, những cột điện bị gãy, những mảnh vỡ của môi trường xung quanh bị phá hủy - và bạn nhận ra rằng cuộc sống, như bạn biết, đã đến chỉ là sự tĩnh lặng, nhưng bế tắc trong khuôn mặt.

Chuyển động của cơn bão và sự tĩnh lặng theo sau, là những chuyển động và sự tĩnh lặng trong bối cảnh của một thế giới vật chất. Nhưng chúng có khác với chuyển động và sự tĩnh lặng của tâm trí và tâm hồn không? Làm thế nào chúng ta có thể thay đổi sự chuyển động và sự tĩnh lặng của tâm hồn, với sự chuyển động và sự tĩnh lặng của tâm trí VÀ sự chuyển động và tĩnh lặng của cơ thể. Và một thứ đặc biệt không cho phép tôi ngủ - Bạn nên tìm kiếm gì - sự tĩnh lặng hay chuyển động? Đây là câu hỏi khiêm tốn mà tôi đang tìm kiếm câu trả lời. Không phải là một humdinger, phải không?

Tôi tin họ khi họ nói tất cả các câu trả lời nằm trong bạn, tôi làm. Và tôi cảm thấy rằng bản thân mình cũng đang gửi cho tôi câu trả lời, nhưng họ lại ở những chấm rải rác, và tâm trí tôi đã quá bận rộn đến mức tôi chỉ có thể kết nối những dấu chấm này. Có lẽ tôi sẽ chỉ chờ đợi sự hiển linh đó sẽ kết nối các dấu chấm và tát câu trả lời vào khuôn mặt ngu ngốc của tôi. Cho đến lúc đó thì

Cho đến lúc đó thì