Vemgoo, Làm thế nào để lướt ván diều có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Thành viên cộng đồng Vemgoo lướt ván diều

Kitesurfing chỉ mới xuất hiện trong mắt công chúng trong hai thập kỷ qua. Những gì đầu tiên nổi lên như một môn thể thao bên lề trên đảo Maui, Hawaii, đã bùng nổ thành một trong những môn thể thao khắc nghiệt nhất trong thời đại chúng ta. Đây là môn thể thao dưới nước phát triển nhanh nhất trong sự tồn tại và ước tính có vài triệu người tham gia lướt ván diều ngày nay.

Vì vậy, những gì mà tất cả các fuss về? Chúng ta hãy xem cách lướt ván diều có thể thay đổi cuộc sống của bạn

10. Làm săn chắc cơ thể bạn

Kitesurfing chắc chắn là một tập luyện toàn thân. Bạn sử dụng đôi chân của mình để giữ thăng bằng và điều khiển bảng, cánh tay của bạn để điều khiển con diều và thân mình để phối hợp hai người. Tại mọi thời điểm, cốt lõi của bạn đang được tham gia. Không có gì đáng ngạc nhiên, lướt ván diều một cách thường xuyên sẽ dẫn đến cơ bắp săn chắc và bóng mượt.

9. Xây dựng sức mạnh

Kitesurfing được phân loại từ trung bình đến một môn thể thao cường độ cao, tùy thuộc vào động lực cá nhân của bạn. Nó là sự kết hợp độc đáo của các bài tập thể dục đối kháng và thể dục nhịp điệu. Môn thể thao này không chỉ giúp bạn giữ cân nặng cân đối mà còn giúp bạn trở nên cân đối, khỏe mạnh và khỏe mạnh - tất cả các thành phần cho một trái tim hạnh phúc.

8. Cải thiện sự cân bằng và phối hợp

Mặc dù bạn đã buộc vào dây nịt và sử dụng năng lượng gió để di chuyển, lướt ván diều vẫn đòi hỏi một cảm giác cân bằng và ổn định vững chắc. Bạn là thuyền trưởng của tàu, điều khiển ván, diều, gió và chính bạn. Bạn sẽ sớm nhận thấy cảm giác cân bằng, phối hợp và khả năng đa nhiệm của bạn sẽ được cải thiện nhanh như thế nào.

7. Giảm căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Quay trở lại thời tiền sử, khi chúng ta phải đối mặt với những tình huống căng thẳng, cơ thể chúng ta sẽ giải phóng adrenaline, cho phép chúng ta chiến đấu hoặc bay. Những ngày này, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều tình huống căng thẳng mỗi ngày; lưu lượng truy cập trên đường đến một cuộc họp quan trọng, hóa đơn quá hạn, một ông chủ khó khăn, các biến thể là vô tận. Nhưng chúng ta có thể chỉ đơn giản là phản ứng với chiến đấu hoặc bay nữa, do đó căng thẳng được lưu trữ trong cơ thể. Khi chúng ta sử dụng adrenaline, như trong các môn thể thao khắc nghiệt, chúng ta có cơ hội giải phóng tất cả sự căng thẳng dồn nén và năng lượng tiêu cực đó. Điều này không chỉ làm giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày mà còn giải phóng endorphin, khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn và lần lượt tăng cường hệ thống miễn dịch.

6. Cung cấp cho bạn ý thức cộng đồng

Khi lướt ván diều lần đầu tiên xuất hiện vào cuối những năm 90, cộng đồng là một phần chính của môn thể thao này. Bởi vì có rất ít người thử nghiệm hoạt động mới này, mọi người tham gia đã sớm biết được tầm quan trọng của lòng trắc ẩn và sự gắn kết với nhau. Khi một người tiên phong lướt ván diều quan sát một cách đùa cợt, anh chàng mà bạn mà anh ấy đang nguyền rủa là anh chàng sẽ cứu lấy mông của bạn khi con diều của bạn rơi xuống Môn thể thao này vẫn duy trì đặc điểm này ngày nay và trở thành một người chơi diều có nghĩa là bạn tôn trọng người khác và đối xử với họ theo cách mà bạn muốn đối xử.

5. Đưa bạn đến những trải nghiệm hoàn toàn mới

Bởi vì lướt ván diều là một môn thể thao đa diện như vậy, nó sẽ liên tục cung cấp cho bạn một loạt các trải nghiệm mới. Có lẽ bạn không bao giờ có được cơn sốt độc nhất mà bạn có được khi lướt một cái thùng, hoặc có lẽ tốc độ phấn khích khi bạn thả diều dọc theo một luồng gió là điều đầu tiên đối với bạn. Cho dù đó là một bước nhảy không khí lớn đầu tiên của bạn, hay thậm chí là bộ kit đáng sợ đầu tiên của bạn, bất kể trải nghiệm nào, bạn sẽ học và cảm nhận điều gì đó mới mẻ mỗi lần. Điều này không chỉ giữ cho cuộc sống thú vị mà còn đẩy bạn ra khỏi vùng thoải mái của bạn, kích thích sự phát triển và thúc đẩy khả năng tiếp tục tiến về phía trước bất kể điều gì.

4. Truyền cảm hứng cho bạn đi du lịch

Điều kiện duy nhất cần thiết cho lướt ván diều là gió ổn định và nước mở. Vì lý do này, các điểm đến lướt ván diều tốt nhất trên thế giới trải rộng trên toàn cầu. Từ cầu Adam, một tập hợp các hòn đảo nối Bắc Sri Lanka đến mũi phía nam của Ấn Độ, đến một dải đại dương hoang sơ dọc theo bờ biển phía tây bắc Brazil Brazil, khả năng là vô tận. Lướt ván diều sẽ khuyến khích bạn ra khỏi đó và khám phá trái đất tráng lệ này của chúng ta.

3. Khuyến khích chánh niệm

Một trong những vấn đề lớn nhất của xã hội ngày nay là xu hướng lật đổ của chúng ta. Tâm trí của chúng ta là một công cụ, nó có thể tốt và nó có thể xấu. Trong thế giới ngày nay, chúng ta rất mất kết nối với thiên nhiên. Chúng ta tồn tại trong giới hạn của tâm trí của chúng ta, bị mắc kẹt trong các kiểu suy nghĩ lặp đi lặp lại, hoàn toàn bị cắt đứt từ thời điểm hiện tại. Lướt ván diều buộc bạn phải tập trung và tập trung vào những gì bạn đang làm. Nó đẩy bạn vào thời điểm hiện tại. Nếu tâm trí của bạn tập trung vào cuộc họp quan trọng đó trong khi bạn có ý định điều khiển con diều của bạn, thì bạn sẽ gặp sự cố. Nó không cho bạn lựa chọn nào khác ngoài việc bỏ bất cứ điều gì có thể xảy ra ở thế giới bên ngoài, và dành mọi tâm trạng tập trung cho những gì đang diễn ra trước mặt bạn. Bạn càng lướt ván diều, bạn sẽ càng phát triển kỹ năng chánh niệm rất cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ sớm nhận thấy rằng bạn không bị lật đổ nhiều như vậy, và bạn đang tận hưởng cuộc sống khi nó đang diễn ra trước mặt bạn.

2. Phát triển mối quan hệ của bạn với thiên nhiên

Lướt ván diều nuôi dưỡng mối quan hệ rất mật thiết giữa người lái và thiên nhiên. Để lướt ván diều, người ta phải làm việc với sức mạnh thô của hai yếu tố - không khí và nước. Lướt ván diều sẽ dạy bạn rằng thiên nhiên không thể kiểm soát được. Nó chỉ có thể được tôn trọng, và làm việc với, dạy cho sự khiêm tốn to lớn. Bởi vì lướt ván diều không thể tồn tại mà không có thiên nhiên, diều được dự kiến ​​sẽ giữ cho các bãi biển và đại dương sạch sẽ.

1. Thúc đẩy hạnh phúc và lòng tự trọng

Có thể là lợi ích mạnh mẽ nhất của lướt ván diều - hiệu quả của nó đối với hình ảnh bản thân và phúc lợi tổng thể của bạn. Không có nghi ngờ gì về điều đó, lướt ván diều là một hoạt động đầy thách thức. Nhưng khi bạn kiên trì vượt qua những thất vọng và học hỏi, bạn sẽ khám phá ra một cảm giác quý trọng mới cho chính mình. Mỗi khi bạn lướt ván diều, bạn thể hiện sức mạnh và khả năng của chính mình, điều này giúp tăng cảm giác về bản thân. Sự tăng cường này không phải là về bản ngã, nó là một khả năng cơ bản để kiên trì và chịu đựng những trải nghiệm khó khăn, cho bạn cảm giác về sức mạnh đích thực và sự kiên cường bất kể trong hoàn cảnh nào. Sau khi lướt ván diều một thời gian, bạn sẽ thấy lòng tự trọng này lọc vào các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn như thế nào, mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc và hạnh phúc mạnh mẽ.

Chúng tôi hy vọng bạn đã tận hưởng danh sách của chúng tôi về tất cả các cách lướt ván diều có thể cải thiện cuộc sống của bạn. Chúng tôi hy vọng rằng bạn khám phá một số lợi ích này và nhiều lợi ích khác trên hành trình lướt ván diều của riêng bạn. Tận hưởng cuộc phiêu lưu!

Vemgoo, Làm thế nào để lướt ván diều có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Được viết bởi Dana Toerien từ https://www.vemgoo.com