Những gì khỏa thân công khai nói với tôi về sự tự tin của cơ thể

Kinh nghiệm trần trụi của tôi trong một onsen Nhật Bản

Trong một chuyến đi gần đây đến Nhật Bản, tôi ở trong một ngôi làng nhỏ tên là Nozawa Onsen. Mục đích chuyến thăm của tôi là để trượt tuyết. Khu vực này được biết đến với bột, với rất nhiều tuyết rơi trong những tháng mùa đông. Chúng tôi may mắn có ba ngày bột trong suốt thời gian dài một tuần.

Nozawa Onsen còn được biết đến với sự phong phú của onsen, với ngôi làng nằm trên đỉnh của nhiều suối địa nhiệt tự nhiên.

Sự kết hợp giữa trượt tuyết và onsening sẽ làm cho một địa điểm kỳ nghỉ lý tưởng.

Hoàng hôn trên Nozawa Onsen. ảnh tôi chụp

Một suối nước nóng là gì?

Trong tiếng Nhật, ‘onsen, có nghĩa là spring suối nước nóng, với các từ’ trên và và sen sen dịch tương ứng với ‘ấm, và‘ mùa xuân.

Onsen có thể là không khí mở, hoặc có những nhà tắm với các cấu trúc được xây dựng xung quanh suối nước nóng.

Trong Nozawa Onsen có 14 nhà tắm công cộng, và nhiều onsen ngoài trời hơn. Onsen nóng nhất là khoảng 90 độ c, hoặc 194 độ fahrenheit. Cái này được sử dụng riêng để nấu ăn, với dân làng hấp rau và nấu trứng trong vùng nước gần sôi của onsen.

Hầu hết onsen được sử dụng để tắm, với nghi thức được áp dụng cho quá trình, chìm đắm trong văn hóa và truyền thống.

Kinh nghiệm của tôi

Trước chuyến đi, tôi đã đọc một ít về onsen. Tôi đã học được hai điều quan trọng:

1. Đó là một phần của nghi thức làm sạch bản thân trước khi vào vùng nước của onsen

2. Bạn tắm trong một onsen khỏa thân hoàn toàn, không cho phép đồ bơi

Tôi không chắc mình sẽ đi như thế nào trong tình huống này. Tuy nhiên, tôi biết tôi muốn làm theo các thông lệ truyền thống để có trải nghiệm xác thực và tôi không muốn xúc phạm bất kỳ người dân địa phương nào.

Onsen đầu tiên tôi đến thăm là ở trung tâm của ngôi làng, O-yu Onsen. Đó là một tòa nhà truyền thống rất đẹp, màu vàng và giàu chi tiết kiến ​​trúc, phản ánh thời kỳ Edo.

Tôi ở O-yu Onsen. Ảnh chụp bởi một người bạn

Khi vào tòa nhà, tôi được chào đón với mùi lưu huỳnh. Nó đã có mặt, mà không bị áp đảo, và tôi nhanh chóng quen với nó. Mùi lưu huỳnh có nguồn gốc từ vùng nước giàu khoáng chất của onsen.

Có một áp phích với các hướng dẫn ở lối vào tuy nhiên chúng bằng tiếng Nhật. Ngoài ra còn có một sơ đồ về cách trải nghiệm onsen, nhưng tôi không chắc những bức ảnh nào đang hiển thị những gì cần làm, so với những gì không nên làm. Tôi chọn cách tôn trọng nhất có thể.

Đi bộ qua lối vào nhỏ, tôi dự kiến ​​sẽ thấy một căn phòng lớn, có nhiều phòng tắm, dựa trên ngoại thất lớn. Tôi thấy chỉ có một bồn tắm bằng gỗ với một dải phân cách, chỉ ra hai phần, một phần nóng và một phần rất nóng.

Có một không gian hẹp để cởi quần áo và đặt đồ của tôi lên kệ.

Đây là nó, thời gian để khỏa thân và phơi mình ra thế giới. Vâng, không thực sự. Nhưng đã đến lúc phải khỏa thân trước mặt người lạ. Chỉ có một vài phụ nữ khác trong nhà tắm.

Khi tôi đã cởi quần áo trong bộ đồ sinh nhật của mình, bước tiếp theo là rửa mình trước khi nhảy vào onsen.

Tôi có thể nhìn thấy những cái vòi xung quanh các bức tường và những chiếc xô màu vàng xếp chồng lên nhau trên sàn nhà. Tôi đi đến một trong những vòi và quỳ trên sàn lát đá lạnh. Bên ngoài trời rất lạnh, và những viên gạch lát sàn này không khác.

Thời gian để rửa. Bật vòi nước, tôi mong nước ấm, chỉ ngạc nhiên khi nước lạnh tuôn ra. Tôi đã bị sốc. Và trần truồng. Tôi đã không muốn quanh quẩn quá lâu, nhưng tôi biết tôi cần phải dọn dẹp.

Tôi tự hỏi làm thế nào để họ làm điều này? Trời rất lạnh, có nước lạnh, nhưng cần phải tuân thủ nghi thức tẩy rửa bản thân trước khi vào nhà tắm gỗ chung.

Đó là một phần của quá trình, vì vậy tôi đã đi cùng nó, không thoải mái đổ đầy xô của tôi bằng nước lạnh, sau đó đổ nó lên tôi. Sau đó ngâm mình với xà phòng tôi mang theo, đổ đầy xô để rửa. Tăng, bọt, rửa, lặp lại. Chỉ một vài lần. Bây giờ tôi đã đóng băng và bị nước nóng cám dỗ.

Đó là nhiều nhất tôi có thể chịu đựng, trong khi vẫn tôn trọng sự cần thiết phải được sạch sẽ trước khi nhập cảnh.

Ảnh của Jennifer Burk trên Bapt

Đến lúc này tôi đã lo lắng về bất kỳ suy nghĩ nào về cơ thể mình và những gì người khác sẽ nghĩ. Tôi quá lạnh, và đó là điều cần thiết tôi phải xuống nước nhanh nhất có thể, mà không làm phiền người khác.

Nước nóng quá! Nhưng nó đã được chào đón cho làn da lạnh của tôi. Tôi có thể cảm thấy lõi của mình nóng lên, và cuối cùng cảm thấy mình có thể thư giãn trong làn nước nóng của onsen.

Đến thời điểm này, một vài phụ nữ đã rời đi, và chỉ còn một người khác trong onsen. Tôi không nhìn thẳng vào cô ấy, chọn cách rời rạc và tôn trọng nơi tôi đang ở.

Sau một thời gian, tôi tò mò về phòng tắm liền kề. Tôi lướt qua nó, dùng tay thử nước. Nó thật nóng bỏng! Tôi không chắc làm thế nào bất cứ ai sẽ có thể ngồi trong đó. Tuy nhiên, tôi đã ở đây để trải nghiệm, vì vậy tôi ra khỏi bồn nước nóng và ngồi bên mép bồn tắm rất nóng, trượt chân xuống nước.

Dù sao đi nữa, đôi chân của tôi là phần phù hợp nhất với tôi, sau khi trượt tuyết và vẫn vụng về cải thiện kỹ thuật của tôi trên sườn núi.

Cơ thể tôi bị lộ, chân tôi ngập nước. Tôi đã không nhớ tâm. Nó đã được trẻ hóa. Mặc dù nó đã không lâu, nhưng nước quá nóng.

Tôi trở lại bồn tắm nước nóng và ngồi thoải mái trong nước, trần truồng, với một người lạ chỉ cách tôi vài bước chân.

Sau khoảng 20 phút ngâm mình trong nước nóng, tôi cảm thấy đã đến lúc phải rời đi. Hơi nóng đã xuyên qua tôi, tôi toát mồ hôi và bắt đầu thấy hơi ngất. Thời gian để ra ngoài.

Tôi rửa lại lần nữa. Lần này hãy múc một ít nước tắm nóng bằng xô của tôi, và thêm một ít nước lạnh từ vòi, sau đó đổ nó lên tôi để xả sạch lần cuối, trước khi trở về an toàn với quần áo của tôi.

Những gì khỏa thân nói với tôi về sự tự tin của cơ thể

Trong thời gian lưu trú kéo dài một tuần, tôi đã đi đến một onsen khác, ghé thăm nó nhiều lần vì nó gần với chỗ ở của chúng tôi.

Một tuần, và nhiều chuyến thăm onsen sau đó, đây là những gì tôi học được về sự tự tin của cơ thể.

1. Khoả thân không phải là vấn đề

Tôi đã không yên tâm trước khi trải nghiệm, dự đoán nó sẽ như thế nào.

Lần khác duy nhất tôi cảm thấy không thoải mái là trong lần onsen đầu tiên của tôi, khi rửa dưới nước lạnh. Đây là sự khó chịu về thể xác khi trời lạnh, thay vì cảm thấy xấu hổ về việc khỏa thân trước mặt người khác.

Lần đầu tiên não tôi chỉ có đủ khả năng cảm thấy khó chịu vì bị lạnh, tôi đã quên xem xét thực tế tôi đang khỏa thân.

Thời gian thực sự tôi dành cho onsen tôi không quan tâm đến cơ thể của mình. Tôi đang tắm nước nóng, và tôi ở đó để thư giãn và hồi phục. Không có thời gian cho các vấn đề về sự tự tin của cơ thể để nhồi nhét phong cách trần trụi của tôi.

2. Khỏa thân cung cấp một sân chơi bình đẳng

Một khi bạn ở trong một môi trường mà mọi người đều khỏa thân, tất cả chúng ta đều được tiếp xúc. Đồng thời với việc mở rộng và hiển thị cho người khác, bạn cũng trở thành một phần pha trộn của trải nghiệm. Không ai thú vị hơn hay kém hơn người khác.

Tôi cảm thấy tự ti hơn khi ở bãi biển hoặc hồ bơi trong bộ đồ bơi. Những lúc đó tôi cảm thấy lo lắng về vẻ ngoài của mình, dáng đồ bơi và so sánh bản thân với người khác.

Khi tôi khỏa thân, tôi có bản năng không lo lắng cho người khác. Tất cả chúng tôi đều trần truồng, tất cả chúng tôi đều ở trên cùng một chiếc thuyền, có thể nói như vậy.

Chúng tôi là con người, cố gắng tận hưởng một bồn tắm nóng thư giãn, tận hưởng những lợi ích của vùng nước giàu khoáng chất, làm dịu cuộc sống đau nhức.

Ảnh của Emre Gencer trên Bapt

3. Khỏa thân mang đến sự tôn trọng

Khi mọi người được tiếp xúc, cách cư xử và cách tiếp cận của chúng tôi rất có ý nghĩa. Tôi thấy môi trường trong onsen là một không gian rất tôn trọng.

Không ai đang nhìn chằm chằm người khác - ít nhất tôi biết tôi đã không. Mọi người dành cho nhau không gian tốt nhất có thể trong bồn nhỏ. Không ai bị đánh đập hay sặc sỡ, phô trương cơ thể của họ về.

Thay vào đó, mọi người lặng lẽ và nhẹ nhàng đi về công việc kinh doanh của họ. Cởi quần áo, sau đó giặt, tắm, rửa, sau đó sấy khô, và cuối cùng là mặc quần áo.

Suy nghĩ cuối cùng

Sau khi trải nghiệm nghi thức của onsen, tôi bị cuốn hút.

Tôi đánh giá cao cơ hội trải nghiệm một truyền thống độc đáo trong một khung cảnh đích thực.

Tôi cảm thấy thoải mái với cơ thể của mình hơn trước. Bởi vì hình dạng cơ thể của tôi không phải là một vấn đề tại bất kỳ thời điểm nào, nó đã giảm bớt sự cần thiết của tôi để quan tâm đến sự xuất hiện của nó cho người khác.

Cảm giác sau đó hoặc sự ấm áp khắp cơ thể bạn, thông qua cơ bắp, đến các cơ quan và xương của bạn, là một cảm giác mà tôi đã giành được trước khi quên. Da tôi cũng cảm thấy mịn màng và mềm mại.

Sau mỗi lần onsen, tôi lang thang trở về chỗ ở của mình, cảm thấy thư giãn vô cùng, cả tâm trí và cơ thể. Biết ơn về trải nghiệm đã chữa lành vết thương cho tôi, đồng thời xoa dịu tâm trí quan tâm của tôi.