Có gì Du lịch 4.000 Miles Alone dạy tôi về Fear

Hoặc có tiêu đề khác: Lần đó, tôi đã khóc trong buồng lái của một chiếc máy bay

Những khoảnh khắc dẫn lên chuyến bay solo đầu tiên của tôi, tôi thấy mình bình tĩnh đến kỳ lạ. Tôi đã chuẩn bị tinh thần cho chuyến đi này trong nhiều tuần, nếu không phải là vài tháng. Tôi đã đọc lướt qua những trang tai chó và nổi bật của tôi về SO SO: The Breakrupt Treatment for Fear of Flying Flying của Đại úy Tom Bunn; đã được chấp thuận lên máy bay sớm, và có thư của tôi trong tay để yêu cầu một cuộc họp với Cơ trưởng điều khiển máy bay. Tuy nhiên, tất cả sự chuẩn bị của tôi đã không chuẩn bị cho tôi những giọt nước mắt không tự nguyện, gần như giật đầu gối xảy ra khi tôi nói lời tạm biệt (giống như cảm giác) của tôi qua điện thoại với bố mẹ. Tôi ngồi trong phòng chờ khởi hành được bao quanh bởi những người lạ, cố gắng thu nhỏ và giấu mặt, cảm thấy bất lực và đầy sợ hãi.

Shakily, tôi lên máy bay, đưa thư của mình cho một trong những tiếp viên hàng không, và đợi họ đưa nó cho Cơ trưởng. Trong vài phút, tôi được dẫn vào buồng lái và được chào đón bởi một người phụ nữ Scandinavia đáng yêu và đồng nghiệp người Pháp. Thật không may cho cả hai, tôi bật khóc ngay lập tức; Tôi cảm thấy rất xấu hổ, nhưng lòng tốt của họ không bao giờ dao động. Cơ trưởng ra hiệu cho tôi ngồi và bình tĩnh đi qua đường bay mà chúng tôi đang đi. Cô ấy nói một cách nhẹ nhàng và ấm áp, và thông qua sự bình tĩnh của cô ấy, tôi đã có thể tìm thấy sự bình tĩnh. Tôi biết rằng tôi đang ở trong tay tốt - những nhân vật bóng tối đang giữ cuộc sống của chúng tôi trong tay họ giờ đã bị phá hủy - và cảm ơn cả hai khi tôi quay trở lại chỗ ngồi của mình.

Mặc dù tôi không thể ngủ nhiều, tôi không còn phải khóc nữa và đến Copenhagen mà không gặp trở ngại nào. Tôi tìm đường đến trung tâm thành phố, tìm thấy airbnb của mình và đăng ký ở lại vào cuối tuần. Trong một trong những ngày dài quanh co về thành phố, tôi tìm thấy một bảng bánh sandwich nhỏ xíu quảng cáo một quán cà phê mới mở gần đây nằm gọn trong một khoảng sân lót gạch. Khi gió nổi lên, nó rung rinh cây xanh và mang theo âm thanh của Novo Amor đang phát trong nền với nó. Trong khoảnh khắc này, dường như mọi thứ đã rơi vào vị trí. Tôi đã vượt qua khi nhận ra rằng tất cả những lo lắng, tất cả những tiếng khóc xấu xí - tất cả mọi thứ - đã dẫn tôi đến nơi này. Tôi đã hàng ngàn dặm từ nhà, một mình, và surreally tại hòa bình.

& Sân truyền thống - Được phép của http://www.septemberedit.com
Trong khoảnh khắc này, tôi nhận ra rằng tất cả những lo lắng, tất cả những tiếng khóc xấu xí - tất cả mọi thứ - đã dẫn tôi đến nơi này. Tôi đã hàng ngàn dặm từ nhà, một mình, và surreally tại hòa bình.

Tôi đã có thể định vị lại cửa hàng một lần nữa trước khi tôi rời đi, và mặc dù điều này có thể là do nó bị đóng cửa, một phần trong tôi thích thú với ý tưởng rằng tôi đã tìm thấy Copenhagen tương đương với Phòng Yêu cầu. Nó gần như là nó đã tiết lộ cho tôi để tôi có thể trải nghiệm khoảnh khắc biến đổi này và đến thăm một lần nữa sẽ chỉ làm giảm bộ nhớ.

Nyhavn, Kobenhavn

Tôi có một chiếc xe đạp cuối cùng trong toàn thành phố, bắt gặp sự thay đổi của người bảo vệ ở Amalienborg, múc một số đồ lưu niệm và đi đến sân bay. Chặng tiếp theo của chuyến đi của tôi là đi máy bay ngắn đến Thụy Điển - mục đích thực sự của chuyến đi này - để đi đến một hội nghị cho công việc. Chuyến bay vô cùng hỗn loạn, hạ cánh thô bạo, và thật là một kỳ công khi tôi không thể yêu cầu người phụ nữ bên cạnh mình (tai tôi đã nhai để đánh lạc hướng mình) để nắm lấy tay tôi. Nhưng tôi đã sống sót. Lần nữa.

Tôi đến khách sạn, đoàn tụ với đồng nghiệp và tận hưởng tuần lễ ở Stockholm. Nó chứa đầy những bài phát biểu tuyệt vời, tiếng cười truyền nhiễm và sự gắn kết. Chúng tôi đi vào các điểm tham quan của Phố cổ, khám phá các đường phố Södermalm và nhảy múa quanh ống khói khi chúng tôi tổ chức lễ giữa hè ở Skansen. Mặc dù tôi đã có một vụ nổ, tôi đã sẵn sàng cho các tiện nghi sinh vật ở nhà và thói quen, và trước khi tôi biết điều đó, đã đến lúc về nhà.

Kỷ niệm giữa mùa hè tại Skansen

Tôi đã làm theo thói quen giống như tôi đã làm trên chuyến bay ở đây, lần này mà không khóc. Tôi lên máy bay, gặp gỡ và đùa giỡn với các phi công, và tìm thấy chỗ ngồi của mình. Chuyến bay về nhà bình lặng như lần đầu tiên, mặc dù tôi gần như không thể chữa khỏi nỗi sợ bay. Sự lo lắng của tôi thể hiện ở sự thiếu thèm ăn và cảm giác sợ hãi, buồn tẻ liên tục cho một phần lớn của chuyến bay. Đó là cho đến khi tôi rời khỏi chỗ ngồi của mình để sử dụng phòng vệ sinh, tôi đã tự hứa với bản thân mình sẽ cố gắng tận hưởng phần còn lại của chuyến bay. Hiện tại trong trạng thái lo lắng trong 8 giờ là vượt quá khả năng và mặc dù phản trực giác (như bộ não thường là vậy), phải mất rất nhiều sức mạnh tinh thần để chủ động lựa chọn để không chịu thua nó. Thay vì cố gắng (đọc: thất bại) để ngủ, tôi đưa vào một bộ phim và quản lý để thực sự hoàn thành nó. Chúng tôi đã hạ cánh vài giờ sau đó - hành động vô cùng hỗn loạn - và đó là nó. Chuyến đi này tôi đã chuẩn bị trong nhiều tháng đã kết thúc. Tôi đã làm nó

Gamla Stan (Phố cổ), Stockholm

Đối với nhiều người, tài khoản này theo kinh nghiệm của tôi sẽ không hạ cánh. Có một nỗi ám ảnh - mà về bản chất là không hợp lý - cực kỳ khó để giải thích với người chưa từng trải nghiệm nó lần đầu. Nó thậm chí còn khó hơn để truyền đạt cách biến đổi và đáng sợ như thế nào để làm điều này. Nhưng điều mà nhiều người có thể liên quan đến là tầm quan trọng của việc liên tục thúc đẩy bản thân phát triển và mở rộng vùng thoải mái của chúng ta. Chuyến đi này sẽ không thể xảy ra với tôi vài năm trước bởi vì nỗi sợ kiểm soát cuộc sống của tôi - và nếu tôi đã để nó, nó vẫn sẽ xảy ra. Tôi cực kỳ cám dỗ không bao giờ được lên máy bay nữa, và đó chính xác là lý do tại sao tôi có năm chuyến bay được đặt trong ba tháng tới. Chịu đựng nỗi sợ là dễ, nhưng nó không thưởng cho ai.

Con người là sinh vật của sự thoải mái; chúng tôi yêu những dự đoán và được biết đến. Nhưng nếu chúng ta không tiếp tục thúc đẩy vùng thoải mái của mình, chúng ta sẽ trở nên trì trệ và trước khi chúng ta biết điều đó, chúng ta đã rơi vào tình trạng trì hoãn và đơn điệu. Chúng tôi xin lỗi để không làm những điều chúng tôi thực sự muốn. Chúng tôi ngừng chấp nhận rủi ro và giải quyết chắc chắn thay vì theo đuổi điều gì làm chúng tôi phấn khích - và tại thời điểm đó, vấn đề là gì? Những gì mà điểm của cuộc sống nếu chúng ta bắt đầu theo đuổi những gì chúng ta thực sự muốn? Nếu chúng ta tăng trưởng?

Vì vậy, với điều đó, tôi để lại cho bạn phương châm cá nhân của riêng tôi: nếu điều đó làm bạn sợ, hãy làm điều đó.